ひとまずヨガやってみた
前回のつづき。2年以上前の話になりますが。
まず手始めにヨガやってみた。
ご飯が食べられないので、ヨガだったら胃腸の調子も整うだろうという安直な考え方です。
そこで参考にしたのが、「月ヨガ」。
島本麻衣子さんがDVD付きの本を出されていますが、それを以前買ってたことを思い出して書斎から引っ張りだす。
これは月の満ち欠けに合わせて体のリズムが変わるという考え方に基づいて、ヨガのポーズを1ヶ月サイクルで変えていくというもの。
これやってみたけど、結構キツイ。
アクティブ期はその名の通り中々アクティブ。
また1ポーズが長い。
やってる間に解説が入るもんだから「はやく!はやく!次のポーズはまだ!?」という感じ。しかも解説入りで右、そのあと解説なしで左、だから左右で長さが違う。
結果、飽きた。
でも本の方にヨガだとか体のバイオリズムのことだとかがわかりやすく乗ってたので、一度読んでみると面白いです。
イッツハウトゥーヨガ。
これがきっかけとなり、インストラクターの資格をとるとはこの時点では考えもしなかった。
きっかけは胃炎
さてさて、食べるとことが大好きで、尚且つ職場では毎日栄養満点のお昼ご飯、午後には同僚の私会計担当のかたからわさわさお菓子がでてくる。
そんな状態で体重は人生マックス。
でも見た目にそんな変化なかったので危機感なし。
しかし、9月にはいって会社全体を動かす仕事と、他の会社まで動かす仕事がかさなり、特に会社全体のほうでは年上の方々からの小言やらなんやらが大量で。
結果、原因不明の胃の膨張感と痛み。
シルバーウィークからご飯が全く食べられなくなる。
のちに胃カメラのんで胃炎とわかるが。
そして結果2週間で5キロやつれたのである。
このまま体重キープしつつご飯食べれたらよくね?
WINWIN!
こうして私の心に火がついた。
つづく
このブログについて
どうも、はじめまして心です。
突如としてブログなんぞ始めました。
このブログは簡単に言うと、健康や美容に関して色々試した記録ブログです。
流行りものにはすぐくらいついてすぐ飽きる私が、ありとあらゆるものに手をだし、そしてそのうち辞めていきます。
その中でこんな私でも続けられたーとか、効果合ったーとかなかったー、とか。
そんな雰囲気のをゆるーくご紹介できればと。
適当に暇潰しになれば幸いです。
雑多なブログ。