前回のつづき。２年以上前の話になりますが。 まず手始めにヨガやってみた。 ご飯が食べられないので、ヨガだったら胃腸の調子も整うだろうという安直な考え方です。 そこで参考にしたのが、「月ヨガ」。 島本麻衣子さんがDVD付きの本を出されていますが、そ…

さてさて、食べるとことが大好きで、尚且つ職場では毎日栄養満点のお昼ご飯、午後には同僚の私会計担当のかたからわさわさお菓子がでてくる。そんな状態で体重は人生マックス。でも見た目にそんな変化なかったので危機感なし。 しかし、9月にはいって会社全…

どうも、はじめまして心です。突如としてブログなんぞ始めました。 このブログは簡単に言うと、健康や美容に関して色々試した記録ブログです。流行りものにはすぐくらいついてすぐ飽きる私が、ありとあらゆるものに手をだし、そしてそのうち辞めていきます。…